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La Concejalía de Deportes promueve la práctica de ejercicio físico desde casa a través de su web

La Concejalía de Deportes promueve la práctica de ejercicio físico desde casa a través de su web
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La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Coslada promueve la práctica de ejercicio físico desde casa en estos tiempos en los que el estado de alarma para luchar contra la propagación del COVID-19, obliga a los vecinos a permanecer en sus domicilios. El medio que pone a disposición de la ciudadanía es la página web www.pmdcoslada.org.

En esta página se han colgado una serie de fichas con actividadesSon ejercicios sencillos que no necesitan muchos medios o un gran espacio, y siempre especificando tanto el deporte, como el nivel. El contenido se adapta muy bien a cualquier disciplina deportiva porque son ejercicios de base. Se recomiendan asimismo unas pautas.

En la plataforma online, además de la práctica deportiva, se ofrecen una serie de consejos médicos, así como pautas para cuidar la alimentación. Las fichas han sido elaboradas por el profesorado de las distintas escuelas de la propia Concejalía de Deportes.

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La edil responsable en la materia, Viky Robles, ha indicado que “buscamos incentivar a nuestros vecinos y vecinas a seguir practicando actividad física a pesar de las circunstancias que vivimos. Esto es algo básico para mantener la salud física y el equilibrio mental en esta situación. Lo que ofrecemos a través de la página web es una serie de ejercicios y pautas sencillas, que cada uno puede adaptar a su condición física y motivación”.

Para acceder a las fichas hay que pinchar en la portada de www.pmdcoslada.org sobre el logo de la Concejalía, donde se desplegarán distintas sesiones en tres columnas con diferentes deportes. Esta iniciativa se une a la oferta en la Red de distintas concejalías.

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